هنگامی که به کفش های کتانی برای سفر یا ورزش فکر می کنید برندهای مشخصی که به ذهنتان می آید ، آدیداس ( adidas ) و نایک (Nike) هستند .
هیجان والیبال همواره در سرعت آن نهفته است. در طول تمرین ، مسابقه و مخصوصاً در تورنمنت های چند مسابقه ای استفاده از چالاکی ، قدرت ، دقت و قدرت
شاید یکی از مشکل ترین تصمیم گیریها برای مربی انتخاب کردن سیستم حمله ای تیم باشد. به کار گرفتن سیستم متناسب با توانایی بازیکنان تیم اهمیت بسیار دارد. مهمتر انکه
مراقبت از کفش ها تمیز کردن : کثیفی ها را می توان با یک مسواک آغشته به آب ولرم وصابون ضد گریس ملایم ازبین برد. مسواک را به آرامی و